夏季养生_四季养生网

夏至避暑 4食疗越吃越清凉

夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体...

2021-05-07

二十四节气养生之夏天

6月21号即为夏至了，正是高温闷热的气候，很多地方甚至都高达38度了，这对我们人们来说是很不好的，很容易中暑，因此针...

2021-05-07

夏至多吃碱性食物夏至养生5食材

夏至来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调...

2021-05-07

如何做好夏季护肤的基础工作？护肤三步骤必学

夏季日光指数升级，夏季护肤自然也被提到了日程中来。怎样做好夏季护肤的基础工作？首先，你要先保湿。第一步：去角...

2021-05-07

夏季晚餐一定要吃这3种食物别喝3种汤

晚餐对于我们来说是很重要的哦。尤其的职场人士，中午是在办公室吃，那么，晚上不如就吃好一点吧。今天小编来推荐晚餐...

2021-05-07

怎样克服“夏打盹”？夏日5大防困食物

夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢...

2021-05-07

饮用啤酒多少为宜?夏日喝啤酒的5个注意事项

时值盛夏，正是啤酒的消费旺季，此报道一出，令很多人倒吸一口凉气。啤酒为什么会导致胰脏溶解?饮用啤酒多少为宜?夏季...

2021-05-07

骄阳下狂流汗夏日必备的补水食物

立夏过后，天天也渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补...

2021-05-07

中医四季养生之夏季养生原则

中医四季养生之夏季养生原则。暑和湿是夏季的主要特点，安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家，夏季做好养生要掌握三个...

2021-05-07

夏天如何补水保湿？多喝3种汤让肌肤清爽

炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失...

2021-05-07

夏天喝什么茶好？夏季饮茶消暑注意事项

夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。饮茶必须要讲究科学，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，...

2021-05-07

夏天喝什么茶好夏天喝绿茶的12大好处

春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝红茶，听过这句话后至于夏天喝什么茶大家应该都已经清楚了吧。夏天的脚步...

2021-05-07

中医养生：夏天中午吃什么好？

夏天中午吃什么好呢？吃哪些最营养最保健养生呢？对于上班族来说是一直困扰心头的问题。中医养生课堂帮你选择三样“午...

2021-05-07

水果养生：初夏吃什么水果养生

初夏吃什么水果养生，夏天一步步地走来了，气温也在不断的上升，市面上水果的品种日益繁多，特别是一些人到了初夏就出...

2021-05-07

夏秋季吃海鱼易引发食物中毒脸热眼红似醉酒

吃了点青皮红肉的海鱼，结果好像喝醉了酒——脸上和胸前发热发红、眼睛发红、呼吸不畅，或者胸闷、头痛、头晕？昨天...

2021-05-06

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如今已进入烈日炎炎三伏天，人们易发生中暑、热伤风等夏季常见病。三伏天如何消暑防暑呢？中医养生理论认为，不妨用一...

2021-05-06

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2021-05-06

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炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，...

2021-05-06

夏季养生食谱：四道清爽小炒清凉降火

虽已步入夏末，但是高温不退，食欲怎么也高涨不起来。一想到油腻的食物就没胃口，不妨来些清爽的小炒，也是夏季养生食...

2021-05-06

8款补肾夏季养生食谱做“肾”好女人甚美丽

忙碌的快节奏生活和繁重的工作压力，让年轻女性们极易患上肾亏，频频出现情绪压抑、烦躁等肾虚症状，并影响生活工作状...

2021-05-06

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