夏季养生_四季养生网

看红楼梦学饮食养生推荐夏季养生食谱

新版电视剧《红楼梦》上映，引起江湖一排议论纷纷，我们撇开其中的种种剧情设置不提，单来说说其中的饮食。你还记得宝...

2021-05-06

5款夏季养生食谱增酸减苦及缓解失眠

五味子中含有丰富的有机酸、维生素等多种营养，能有效地益气强肝、提高记忆力、催人入眠等，且酸酸的味道能开胃助消化...

2021-05-06

防晒驱蚊物理办法最有效夏日防过敏四大细节

近日一则新闻称，台湾一女子将防晒乳与驱蚊液重复涂抹导致过敏，中毒晕厥，经查实是由于防晒乳中的二苯甲酮与驱蚊液发...

2021-05-06

夏季养生"三字经" 食清淡+重午睡+忌生冷

炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。所以，...

2021-05-06

夏入秋是抑郁症多发季节宅男宅女警惕悲秋抑郁

有心理专家特别提醒，“由夏入秋是抑郁症多发季节，如果没能及时调整情绪，极可能在深秋或者冬季出现大问题，尤其是呆...

2021-05-06

秋蚊子威力不减盛夏如何驱蚊才拒收“红包”?

很多人认为夏天才有蚊子，立秋后它们就会灭迹。实际上，蚊子一般每年5月开始出动，至8月中下旬达到活动高峰。夏秋交替...

2021-05-06

夏秋两交界贪凉易惹病冰淇淋导致头痛心绞痛

在经历了连绵不断的高温后，炽热的阳光终于有所收敛，不少市民舒了口气。不过虽然远离了红色高温预警信号，可是动辄...

2021-05-05

夏秋交替谨防鼻炎“乘虚而入”

立秋后，气温干燥、多变，昼夜温差逐渐加大，空气中灰尘等小颗粒增多，很多因素都容易诱发鼻炎。连续打喷嚏、流鼻涕、...

2021-05-05

夏至多吃冷食

在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏，注意饮食...

2021-05-05

夏去秋来话养生润燥补肺养阴是首选

立秋之后，气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波动，或烦躁，或伤感，从而引起忧郁、悲伤。从“天人相...

2021-05-05

夏季防晒须知：皮肤颜色影响防晒效果

防晒，主要是防止紫外线中波和长波对人的伤害。阳光中的紫外线依波长分三种，紫外线短波杀伤力最大，但由于其无法穿透...

2021-05-05

出汗到底好不好夏季如何有效止汗

专家介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属...

2021-05-05

夏季8个养肝小妙招护好你的小“心肝”

夏天啦了，三伏天还远吗？酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱，中医提倡夏季有养肝的必要，小编推...

2021-05-05

蚊子乱叮真烦人夏日防蚊“土法”最安全

夏日里家居生活中最恼人的便是蚊子叮咬。近日，网络流传的一则关于蚊香的微博着实让人震惊——一盘蚊香毒性等于六包烟...

2021-05-05

夏天体内火情旺轻松防上火必吃7种食物

喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了！西瓜。性寒凉，民间又...

2021-05-05

夏季养生要“八戒”：戒冷饮戒油腻戒暴晒

夏季燥热，在养生上要做到“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦...

2021-05-05

夏季防暑先分清类型不同类型处理方法不同

人体内部像个大火炉，每天的营养物质代谢过程、肌肉的收缩都要产生大量的热，这些热是如何散发掉的呢? 中暑这个词大家...

2021-05-05

夏季吃山楂易伤气夏季需少吃的7大食物

炎热酷暑，这个季节是胃肠道疾病的高发期。那么有哪些食物容易引起胃肠道疾病的发生呢？应该少吃哪些食物呢？ 1、山楂...

2021-05-05

多数人不知蚊香属农药夏日用蚊香驱蚊需慎重

着天气越来越热，蚊子越来越多，点蚊香成了市民灭蚊的主要手段之一，但多数市民并不知道蚊香为什么能灭蚊，在灭蚊的同...

2021-05-05

夏日用花露水提神防蚊使用三大禁忌需慎重

花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。因此花露水也就成了我们夏天必备之物。花...

2021-05-05

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夏天撸串该注意些什么吃烧烤的注意事项

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