夏季如何清“五火”:枸杞祛肾火 梨水祛肝火

夏季如何清“五火”:枸杞祛肾火 梨水祛肝火

夏季,天气炎热,外界的高温环境,最易引发人体生五火(胃火、心火、肝火、肺火、肾火)。同时,会使精神低落、萎靡困...
2021-05-05
夏天不防暑秋天易高烧 切忌贪凉以免损伤阳气

夏天不防暑秋天易高烧 切忌贪凉以免损伤阳气

“春伤于风,夏必飧泄;夏伤于暑,秋必病疟;秋伤于湿,冬必咳嗽;冬伤于寒,春必病温。”这句话出自《伤寒杂病论》,...
2021-05-05
夏季养生护心篇:能巧除心脏垃圾的十种食物

夏季养生护心篇:能巧除心脏垃圾的十种食物

心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶...
2021-05-05
夏季养生汤水来帮忙:绿豆汤冬瓜汤你喝了吗?

夏季养生汤水来帮忙:绿豆汤冬瓜汤你喝了吗?

夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介...
2021-05-05
警惕!夏日9大伤脑习惯不得不防

警惕!夏日9大伤脑习惯不得不防

脑袋是我们人体比较重要的部位,脑袋是否健康直接影响我们的生活质量。有关专家指出,日常生活中的一些恶习会对我们的...
2021-05-05
夏天睡不好 老是失眠多梦怎么办?

夏天睡不好 老是失眠多梦怎么办?

夏季失眠多梦是很多人的烦恼,夏季炎热就让很多人睡不着了,好不容易睡着了老是做梦,对我们的睡眠质量影响很大,今天...
2021-05-05
炎夏宜食苦瓜清凉降火 教你挑选苦瓜的窍门

炎夏宜食苦瓜清凉降火 教你挑选苦瓜的窍门

苦瓜是一种常见蔬菜,属于葫芦科苦瓜属。明代初期传入我国,主要在南方各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等...
2021-05-05
夏季养生贵在“清” 炎夏的饮食应以清淡为主

夏季养生贵在“清” 炎夏的饮食应以清淡为主

现在天气已逐渐炎热,祖国医学认为“天人相应”,人体要适应自然环境、季节气候的变化,夏天的特点是“热”,故以“凉...
2021-05-05
不容错过的13款夏季养生食谱 防暑清热又降压

不容错过的13款夏季养生食谱 防暑清热又降压

夏天天气炎热,容易食欲不振,这个时候不少人会选择既能填饱肚子,又容易消化的粥,那喝什么粥最养生呢?小编收集了...
2021-05-05
夏季养生食谱 三款粥食让你夏天也有好胃口

夏季养生食谱 三款粥食让你夏天也有好胃口

夏季,燥热的空气使我们很难心态平各。只觉得心浮气燥,内火旺盛。前所未有的干燥,仿佛一块巨大的海绵,将我们身体里...
2021-05-05
喝粥 补充水和无机盐 教你夏季防暑的家居方法

喝粥 补充水和无机盐 教你夏季防暑的家居方法

夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的,那么夏天防中暑吃什么好呢?...
2021-05-05
学生被叮130个包中毒 夏季驱蚊防毒势在必行

学生被叮130个包中毒 夏季驱蚊防毒势在必行

近日,名为“南广学院微博协会”的网友发微博称,自己实习留在学校全身被蚊子叮了130多个包,去医院抽血化验,检查结果...
2021-05-05
路边西瓜块少帮衬为妙 夏季腹泻防治指南

路边西瓜块少帮衬为妙 夏季腹泻防治指南

时节已入盛夏,是腹泻的高发季节。腹泻是夏季常常发生的一种胃肠道不适。预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只...
2021-05-05
夏季阴雨天气 衣食住行防病养生全攻略

夏季阴雨天气 衣食住行防病养生全攻略

7号台风前脚刚刚走,8号台风后脚也快要来了。暴雨天气又来袭,衣食住行养生防病很重要。最近全国普遍出现了阴雨天气。...
2021-05-05
夏季养生常吃绿豆芽利湿解毒 运动不宜强度过大

夏季养生常吃绿豆芽利湿解毒 运动不宜强度过大

“暑”就是炎热的意思,小暑的到来,标志着我们开始步入炎热的季节,民间有“小暑接大暑,热到无处躲”之说。所以,小...
2021-05-05
男子晨练后洗冷水澡心梗猝死 夏天洗冷水澡注意事项

男子晨练后洗冷水澡心梗猝死 夏天洗冷水澡注意事项

桑拿天,满身大汗的“运动健将”洗了一个冷水澡,结果引发心梗,倒在浴室再也没抢救过来……医生提醒,有心脑血管疾病...
2021-05-05
夏季吃毛豆清热解乏 尿酸高、尿毒症者应忌用

夏季吃毛豆清热解乏 尿酸高、尿毒症者应忌用

毛豆还是很值得称道的绿色安全食品。本来豆类作物的病虫害就比较少,再加上毛豆披着一层毛茸茸的“盔甲”,更能有效抵...
2021-05-05
夏季养生食谱:热荐3道健脾解毒菜谱远离火气

夏季养生食谱:热荐3道健脾解毒菜谱远离火气

你知道如何清凉过夏吗?除了让身体凉快还应要让体内降降火,夏天清热祛湿吃什么最有效果是人们关注的问题,那夏季养生...
2021-05-05
夏季湿气大 九招帮你健脾祛湿爽一夏

夏季湿气大 九招帮你健脾祛湿爽一夏

夏季湿度大 九招帮你防湿邪。夏季除了炎热之外,还会出现多雨或阴雨绵绵的天气,气候特点多以潮湿闷热为主,所以从养...
2021-05-05
阳气流失致“夏懒” 中医教你四招不再犯困

阳气流失致“夏懒” 中医教你四招不再犯困

艳阳高照,气温升高,总觉昏昏欲睡或老是“睡不够”的“夏懒一族”越来越多了。然而,专家分析,在夏天总觉“睡不够”...
2021-05-05