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小雪时节吃什么养生 多吃6种食物抵抗抑郁
小雪时节吃什么养生？到了小雪节气，天气寒冷，光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生，多吃开...
2021-05-09
小雪节气养生有术 要慎防三种高发疾病
11月22日是我国传统节气“小雪”，“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生方面都要注意些什么...
2021-05-09
霜降节气养生：既要防寒也要补阳
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，...
2021-05-09
大暑养生防暑是重点 应对身心中暑有策略
7月22是一年中最热的节气——大暑，其气候特征“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”专家提醒此时节，人...
2021-05-09
大暑天老人需警惕热中风 推荐6款祛暑食谱
大暑，是一年中最热的节气。《月令七十二候集解》中说："暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气...
2021-05-09
口渴时不宜狂喝水 小暑天降温谨防4大误区
小暑节气到来，人们应对暑热的降温乘凉方法层出不穷，但有些人降温方法不当，反而给健康带来危害，轻则发生感冒、重则...
2021-05-09
拒绝病从口入 小暑节气吃什么最养生？
7月7日小暑节气，虽然还没到最热时期，但气温上升到30度以上，室外就像个蒸笼，而人们就像是在热炉里“烤”，汗流浃背...
2021-05-09
芒种后谨防“热伤风”来碗绿豆汤清热去火
指导专家：武警广东省总队医院中医科副主任医师 甘乃觉 6月5日是芒种节气，是二十四节气中的第九个节气。《月令七十二...
2021-05-09
芒种时节白领养生经 5大保健措施防湿祛湿
今年的6月5日是二十四节气的第九个节气——芒种。芒种节气雨量充沛，开始进入梅雨时节。李时珍在《本草纲目》中写到：...
2021-05-09
芒种节气来临 根据体质挑选6款养生茶汤
6月5日迎来本年度第九个节气——芒种。芒种节气气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之...
2021-05-09
小满节气养生全攻略 慎防身心中暑
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看，小满时节...
2021-05-09
小满节气皮肤病高发 预防措施你做对了吗？
小满节气如何养生防病？小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病...
2021-05-09
谷雨时节 保健养生从四方面下手
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季的最后一个节气，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 从...
2021-05-08
清明踏青赏花防过敏 花粉过敏怎么办
今年清明节放假时间为4月3日至5日，共3天。清明习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马...
2021-05-08
清明节吃什么好？清明饮食注意事项
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月3日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫...
2021-05-08
惊蛰时节养生攻略 专家：养肝护脾少吃酸
指导专家：广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师 3月5日迎来今年的第三个节气惊蛰。 “万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。...
2021-05-08
惊蛰吃什么？惊蛰时节10种食物灭肝火
惊蛰是24节气中的第三个节气，这时气温回升得较快，所以惊蛰养生要配合气温变化来搭配饮食。惊蛰重在养肝，所以饮食上...
2021-05-08
惊蛰吃梨好处多 梨的三种食用方法
“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆...
2021-05-08
惊蛰养生注意啥？谨记惊蛰养生3要点
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑...
2021-05-08
雨水节气如何养生？专家：调养脾胃是关键
指导专家：广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师 2月19日是雨水节气，是二十四节气之中的第2个节气。雨水，“斗指壬为雨...
2021-05-08
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