二十四节气养生_四季养生网

大暑节气正当时三伏天防病4要点

大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最...

2021-05-08

大暑养生 “养心”“避湿”双管齐下

今年7月23日为二十四节气之大暑，此时正是火热的仲夏，为一年中最炎热的时间。古人视“暑”即为“热”，一般农历6月初...

2021-05-08

大暑保健手札上班族如何度过大暑天气

大暑是一年最炎热的时节，各位办公室一族即使呆在舒适的空调房里也不要忘了养生保健喔！古代学者认为“夏季暑湿，适宜...

2021-05-08

酷热大暑如何穿衣

夏天到了，又是各位爱美女士穿漂亮衣服的最佳时节。其中夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的，面料重量轻、价格廉...

2021-05-08

大暑出行如何防中暑

所谓大暑就是一年中最热的节气。处于大暑中的人们，会被热气笼罩。在大暑中，我国很多地区的气温会高达40℃，在这样炎...

2021-05-08

大暑养生可多吃“三薯”

大暑时节，酷热难耐，多吃“三薯”可以帮你愉快度过炎炎夏天！吃马铃薯预防情绪中暑：马铃薯含有维生素C，而且发热量...

2021-05-08

伏天喝热水真能把寒气逼出来？

入伏以来，微信朋友圈里盛传一道“热水养生帖”，号召人们在伏天坚持喝热水，将作祟多年的寒气逼出来。这样的说法到底...

2021-05-08

端午节气的饮食宜忌慎喝雄黄酒

在我国的古代，有端午节喝雄黄酒的习俗。在现如今看来，雄黄酒究竟能不能喝呢?首先，我们要知道雄黄酒的成分是怎样的...

2021-05-08

端午节保健养生6项活动

端午节到来，季节转换，这个时候将进入梅雨时节，暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响，也是比较容易生病...

2021-05-08

芒种如何养生教你几招健身防病

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振...

2021-05-08

芒种节气适当药浴既美容又能健身

芒种，六月六日，太阳黄经为75度。由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区，雨量...

2021-05-08

芒种时节养生饮食要清淡

二十四节气中的第九个节气——芒种，“芒”是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，“种”就是种子的意思，就是说，...

2021-05-08

芒种时节五款药膳给你全方位养护

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振...

2021-05-08

小满时节养生应注意防湿热

小满这个节气似乎不太受大家重视，但实际上，从养生的角度看，小满可是个不容忽视的节气。从小满开始，我国各地陆续...

2021-05-08

小满节气吃什么? 适合饮用祛湿食物

进入5月，时间也靠近小满节气，此时气温升高，天气开始炎热。这时的气候特点除了热之外还有“湿”，湿是指外界环境的...

2021-05-08

小满节气外出要防晒吃什么水果最防晒

随着小满的来临，气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临。炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人?应该说，美丽的前提...

2021-05-08

小满如何养生？小满养生须遵循三原则

夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季...

2021-05-08

怎么预防中暑?4招减少中暑可能性

夏天来了之后，很多人会出现中暑的情况，尤其是在户外工作的人们，经常会中暑晕倒。中暑按照病情的严重情况可以分为轻...

2021-05-08

小满时节防湿邪入侵注意保护身体阳气

小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小...

2021-05-08

养生先养脚寒露脚不露

过了“寒露”后，天气渐渐凉爽了，有谚语道“白露身不露，寒露脚不露”。这就是告诫人们应注意天气变化，特别要注重保...

2021-05-08

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