二十四节气养生_四季养生网

白露节气慎防哮喘 5招让你呼吸顺畅无比

白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露...

2021-05-08

白露节气的养生要点：宜泡脚搓耳朵

二十四节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为...

2021-05-08

处暑后防晒不可忘 4类防晒食物强力推荐

处暑节气一到，大家能感觉夏季的热气退却不少，多了几分凉凉的秋意，所以处暑饮食就要为秋天的到来做好准备了。处暑...

2021-05-08

处暑后要护肺捶背法可补养肺气

处暑后高发疾病会找上门来，因此大家可加强自我保健，预防疾病。捶背法可补养肺气冬季易患许多肺部疾病，如慢性支气...

2021-05-08

处暑吃什么好?4类食物清润下火除暑热

处暑到来，北方天气开始出现早晚温差，却处暑到来说明秋季季风也将随之到来，天气会愈发的干燥闷热，那么处暑吃什么才...

2021-05-08

处暑寒来养生保健要注重4大方面调养

处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月...

2021-05-08

养脾胃祛湿是关键处暑开胃三宝

虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防...

2021-05-08

小寒进补因人施膳以补养肾气为主

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时...

2021-05-08

大雪节气养生要吃大白菜红萝卜

今年12月7日为二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可...

2021-05-08

大雪节气养生吃什么？玉米粥炖莲藕

12月7日是大雪节气，在这个节气如何养生，吃什么食物比较好呢？下面一起来看看吧！大雪时节，地冷天寒，人们由于天气...

2021-05-08

大雪节气老年人的护身护心秘笈

临近大雪节气，天气越来寒风萧萧，我国北方开始出现大幅度降温降雪天气，南方地区更是一日四季，气温骤然下降十几度，...

2021-05-08

大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体

大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以...

2021-05-08

大雪节气如何养生中医提醒牢记6大原则

每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿...

2021-05-08

小雪节气来了你不能碰的禁忌有哪些?

11月22日是小雪节气的到来。小雪来临，此时我国北方地区会出现初雪祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的...

2021-05-08

小雪时节如何食补小雪养生食谱

小雪,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大...

2021-05-08

小雪时节怎样调理小雪养生注意事项

老话说，小雪节气前后一定会变天，太阳似乎被乌云藏了起来，气温也低了几度。而且北方大部分地区开始普降小雪，南方则...

2021-05-08

小雪节气来临易抑郁预防抑郁有3大措施

最近你有没有感觉情绪浮躁，身体乏力，各种郁闷呢？专家说，临近小雪节气是一个重要因素。事实上小雪节气，并不如名字...

2021-05-08

霜降如何养生？霜降养生注重“御寒清热”

霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的...

2021-05-08

清明时节养生须注意六不

天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节...

2021-05-08

清明节吃什么好？清明节对身体有益的膳食

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月3日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫...

2021-05-08

白露节气慎防哮喘 5招让你呼吸顺畅无比

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