二十四节气养生_四季养生网

猛喝冷饮小心突发心梗热天喝冷饮消暑注意事项

高温闷热的夏天，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。殊不知，光图嘴里凉快，心脏却可...

2021-05-05

抗热消暑别入五大误区

中午，天气非常热。我和几位中午不回家的同事，很自然地就聊到了“夏天如何抗热消暑”。不聊便罢，一聊反而聊出许多问...

2021-05-05

8月持续高温如何防中暑？消暑方法全攻略

"秋老虎"发威，全国各省市持续高温，已导致多人中暑。高温难熬，如何预防中暑？除了少出门、多喝水、"下饺子（游泳）...

2021-05-05

清心泄热按中冲大暑养心七步曲

大暑是二十四节气之一，其间正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，季节和五行五脏是对应的，夏季属火...

2021-05-05

高温来袭注意心理中暑易"催化"自杀心理

炎热的夏天到来，持续的高温天气不仅会让身体中暑，而且容易使人产生烦躁心理，导致“情绪中暑”。因此，大家要多吃清...

2021-05-05

忌大量饮水or单纯进补中暑后4件事不能做

南方闷热北方高温，网友纷纷吐槽，全国各地就一个字：热。一年中最热的时候即将到来，公众如何防晒避暑呢？ 1、忌大量...

2021-05-05

暑热炎炎爱发脾气当心"情绪中暑"!

在闷热的“桑拿天”中，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也...

2021-05-05

小暑节气：养生需过六关

小暑正是进入伏天的开始，高温天气心脏排血量明显下降，各个脏腑器官的供氧能力明显减弱。心脏有问题的人活动后容易出...

2021-05-05

谷雨时节：四大方面保健养生

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季的最后一个节气，古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从...

2021-05-05

4月20“谷雨”来养生健脾除湿是首选

谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的...

2021-05-05

清明时节雨纷纷祭祖扫墓途中养生大攻略

保护自己不受冲击浩浩荡荡的返乡大军遍布各个交通运输场所。专家提醒，在拥挤的环境里，每个旅客都应学会自我保护，...

2021-05-05

清明节气五行人养生之道先分清五行体质特征

五行人的特征，你属于哪种体质? 木行人外貌特征：肤色偏青白色，长脸形，头型较小，身材四肢长，身材挺拔，肩背宽大，...

2021-05-05

芒种时节风火相煸易烦躁四大方面调节养生

芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种...

2021-05-05

小满时节适宜“吃苦”“尝鲜”

5月21日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期，消耗的营养物质为二十四节气中最多，那在小满时节如何才能健康？...

2021-05-05

小满慎防皮肤病小满时节慎防5种病

夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，预防疾病，才能平安的度过...

2021-05-05

小满时节需防“湿邪” 健脾化湿有良招

小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大，很多南方人...

2021-05-05

小满养生的方法五行人群在小满怎样养生

《黄帝内经》中，将人分为了五种，那么这五种人各自有什么特点，小满养生的方法又有哪些呢？小满养生的方法：金形人...

2021-05-05

小满时节四大方面养生

5月21日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此...

2021-05-05

一月养生保健养肾防寒最重要

一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记...

2021-05-05

大寒即将来袭老年人如何养生防“五”病

感冒、心肌梗塞、胃病、中风、瘙痒症都是冬季老年人常见的病，大寒将至，抵抗力较弱的老人更应该在衣食住行等方面注...

2021-05-05

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