二十四节气养生_四季养生网

又到惊蛰节气惊蛰多吃清淡食物适当进补

惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫...

2021-05-07

惊蛰穿衣应以捂为主惊蛰节气养生3方面

惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊...

2021-05-07

雨水节气调养脾胃最重要

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本...

2021-05-07

下雪天女人吃什么最好？下雪天四种维生素能抗寒

女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天饮...

2021-05-07

中暑后如何快速处理在家自制解暑茶

夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产妇耐热能力差者，尤其容易发生中暑，所以这些人夏天出门...

2021-05-07

24节气养生法

“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在...

2021-05-07

重症性中暑症是一种什么病？

重症中暑症是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病...

2021-05-07

5个错误解暑法以热除热更散热

很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是些误区。冷更容易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发...

2021-05-07

芒种饮食重在增苦减酸五款药膳推荐

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振...

2021-05-07

芒种"清补"吃什么？芒种吃B族维生素可驱蚊

6月6日迎来芒种节气，此时节气温升高，天气日益炎热，人们在穿上各种夏装时，也给讨厌的蚊子带来可乘之机。养生保健专...

2021-05-07

芒种节气话梅雨梅雨时节饮食要祛湿

梅雨指的是从我国江淮流域一直到日本南部每年初夏（6-7月）常常出现的一段降水量较大，降水次数频繁的连阴雨天气。因时...

2021-05-07

小满节气吃水果须分寒热小满必吃5种苦味菜

小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，可以在饮食上...

2021-05-07

小满时节养生遵循三原则

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特...

2021-05-07

大雪时节"风吹病"爆发打好预防针是关键

“大雪”节气，意味着天气已进入隆冬，此时，许多地方都会挂起刺骨的寒风，瞬间风力能达到4-5级。在这样一个寒冷而又多...

2021-05-07

大雪吃点啥好？大雪时节吃山楂润燥生津

伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己...

2021-05-06

大雪老人养生篇:大雪寒气盛老年人多煲汤喝

从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气，也是一年之中最寒冷的季节。冬季气候寒冷，寒气...

2021-05-06

大雪节气如何养生？大雪养生七宜四注意

“大雪”节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日）。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪...

2021-05-06

大雪是身体“进补”大好时节7款药膳推荐

“大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思...

2021-05-06

大雪时节全方位养生衣食住行面面俱到

伴随着大雪而来的是温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。那么，大雪如何养生呢？下面...

2021-05-06

大雪须防寒保暖从人体8个最怕冷部位做起

大雪时节来临，那温度可算是冷上加冷，冬季如何进补，一直都是冬季的主要话题，其实进补因人而异，而不是推荐什么方式...

2021-05-06

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