秋季如何让身体更抗冻 秋季如何抵抗寒冷

秋季开始天气变得越来越冷了，很多人会觉得受不了，那么秋季怎么让你的身体更抗冻呢?下面小编带您去看看秋季如何让身体更抗冻?秋季如何抵抗寒冷?

红花泡脚，每天30分钟

怕冷的人，可以选择每天用热水泡脚30分钟，泡脚水中加入桂枝、红花、艾叶这些中药，效果会更好。

床头放柑橘

中医认为，柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。

常喝枣姜汤

用大枣10枚，生姜5片煎茶，每晚服用1次，能起到增强人体抗寒能力、减少感冒及其他疾病的作用。