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大风降温如何养生 请注意8保健养生常识

大风降温如何养生 请注意8保健养生常识

这几天，全国很多地方都有大风降温。这样的天气，高楼有可能被吹下坠落物，人也最容易感冒受寒。那么，我们就来好好了...
2021-05-06
26℃穿衣公式科学吗？专家表示穿衣要因人而异

26℃穿衣公式科学吗？专家表示穿衣要因人而异

最近，一则“穿衣公式”在网上热传，相关信息多达百万条。其内容：“羽绒服9℃、羊毛衫4℃……”，就是告诉你多少温度...
2021-05-06
手脚冰凉怎么办？7方法让手脚快速回暖

手脚冰凉怎么办？7方法让手脚快速回暖

手脚冰凉是很多女性在冬季会出现的症状，如果要想避免此种情况发生的话。我们首先要做的就是别让自己感觉到冷，要做好...
2021-05-06
腊月煮粥的五条标准 推荐最适合补肾益气的腊八粥

腊月煮粥的五条标准 推荐最适合补肾益气的腊八粥

我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原...
2021-05-06
降温+雾霾 警惕心血管病加重

降温+雾霾 警惕心血管病加重

◆冬季清晨气温低，不利于保护心血管，老人晨运最好延至9~10时，并避开雾霾天 ◆老人过冬，每天坚持监测血压、心率，注...
2021-05-06
泡脚好处多 5种泡脚方式祛病延年

泡脚好处多 5种泡脚方式祛病延年

随着气温不断下降，人们更要注重脚部护理。俗话说“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚...
2021-05-06
四个时刻风邪最伤人 夜间开窗迎风睡损肾阳

四个时刻风邪最伤人 夜间开窗迎风睡损肾阳

白露过后，秋高气爽，还伴有习习凉风，人们经过酷夏的洗礼，很是享受这个时节，但此时也是风邪开始发威的时候。《黄帝...
2021-05-06
手脚脱皮分四种 8招对症下药缓解手脚脱皮皲裂

手脚脱皮分四种 8招对症下药缓解手脚脱皮皲裂

许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以...
2021-05-06
膏方调补要抓紧时机 润肺补气两个合时膏方

膏方调补要抓紧时机 润肺补气两个合时膏方

冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有...
2021-05-06
睡不够是脾虚？盘点8个坏习惯易招来湿气

睡不够是脾虚？盘点8个坏习惯易招来湿气

严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，...
2021-05-06
坏习惯招来湿气 祛湿3招摆脱“湿”人厄运

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严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，...
2021-05-06
自制膏方抵御雾霾 枇杷叶膏治咳嗽多痰

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秋季天气干燥，加上多雾霾的天气，容易肺燥津亏。 空气不佳，五花八门的 “清肺”食谱纷纷登场。南京市中医院金陵名医...
2021-05-06
六种人最易招蚊子咬 看看说的是不是你

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在蚊虫猖獗的夏日，有些人被叮得浑身痛痒难耐而有些人却能相安无事。澳大利亚悉尼大学临床讲师、悉尼威斯特米德医院医...
2021-05-06
出汗时别给皮肤“添堵” 止汗剂要慎用

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夏天挤地铁、挤公交，许多人早上刚出门就开始浑身冒汗，有些人甚至连衣服都会湿透了。为此，不少人都选用止汗产品来止...
2021-05-05
最易招蚊子咬的六种人 看看你中枪了没

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在蚊虫猖獗的夏日，有些人被叮得浑身痛痒难耐而有些人却能相安无事。澳大利亚悉尼大学临床讲师、悉尼威斯特米德医院医...
2021-05-05
每天至少晒20分钟 四季养生揭秘补钙的6大妙招

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补钙可以说是很多人永恒的话题，但是正确的补钙方法你掌握了吗？ 每天至少晒20分钟 众所周知，晒太阳能补充充足的钙质...
2021-05-05
“降火四宝”如何用 金银花菊花搭配效果最佳

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炎炎夏日又来到，吃烧烤的班子们也嗨起来了。随之而来，周边越来越多的人要么喉咙疼、要么嘴角长起小包包、要么鼻子刺...
2021-05-05
选购凉席须防甲醛超标 4种体质人适宜的凉席推荐

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北京日前曝出近半竹席制品抽检检出甲醛超标，而多地也发现同类的竹制凉席甲醛含量超标和染色牢度不够等问题。昨天，上...
2021-05-05
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2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健...
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2021-05-05

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