三七的功效与作用 三七的好处

三七又名田七、血山草、六月淋等，是一种植物。它的花可以供人食用，它的根茎可以入药，三七的营养丰富，其中含有丰富的类黄酮物质，以及一些人参皂甙物质。那么三七的功效有哪些呢?下面一起来看看。

三七的功效

1.消炎抗菌

三七还具有消炎抗菌的功效，因为三七中含有很多的多糖和皂甙类物质，能够对人体多种的细菌、病毒起到抑制的作用，还可以增强细胞的活性，保护细胞，所以食用三七能够减少一些细菌、病毒对人体的伤害。

2.活血化瘀

三七是云南白药的重要成分之一，由于三期中含有的三七总皂苷有抑制血小板聚集的作用，所以每当我们出现淤青，云南白药可以很快地消除。

3.预防心血管疾病

三七可以促进体内胆固醇和甘油三酯的代谢，能够降低血液的浓度，增加血管的通畅性，使人的血液循环更加迅速，可以对一些心血管的疾病具有预防的作用，比如高血压、高血脂、血栓、动脉硬化、冠心病等疾病。

4.促进造血功能

实验表明，三七总皂甙对造血干细胞的增值具有明显的促进作用，能明显促进红细胞，网织红细胞，血红蛋白的恢复。

5.调经美容

三七能够对女性的月经不调、痛经等具有很好的缓解作用，三七还可以调节女性的内分泌，促进体内毒素的排出，具有不错的排毒养颜的功效，能够使肌肤变得更加的白皙、光滑。

6.延缓衰老

三七对于缓解疲劳，提高记忆力有一定的功效，因为三七能清除脂质过氧化物，又能够升高超氧化物歧化酶，一定程度保护脑组织器官免受过氧化，从而健脑益智，延缓衰老。

7.缓解失眠

三七能够调节人的神经，缓解人的紧张、焦虑的状态，使人的身心放心，所以三七对失眠具有一定的治疗作用。此外，止血也是三七的重要功效之一，三七中含有丰富的的天然凝血素，能够促进血小板的凝聚，对止血起到明显的效果。

8.增强免疫力

三七皂苷能显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，三七还能起到免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

以上8点就是对三七的功效的回答，希望可以帮助到大家。由于每个人的体质不同，所以服用三七后见效有快也有慢，有的人服用后短期效果并不明显，而有的人服用后见效很快，这个因人而异。