太溪(Tàixī)穴 - 脚部穴位_太溪穴在哪里？

导读：太溪(Tàixī)穴，现代常用于治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等。配大陵、神门、太冲、志室主治失眠;配尺泽、鱼际、孔最主治咯血;配气海、三阴交、志室主治滑精。

【穴位图】

【所属经络】

足少阴肾经

【取穴法】

第1步：坐位垂足或仰卧位;

第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处(大约当内踝尖与跟腱之间中点)，按压有酸胀感，即为本穴。

【特定穴】

输穴;原穴

【位置】

足内侧部，内踝后方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。

《灵枢·本输》：“内踝之后，跟骨之上，陷者中也。”《医学入门》：“内踝后五分”;《循经考穴编》：“踝骨尖平”。

【功效】

益肾、降火。

【主治】

古代记述：默默嗜卧、溺黄、少腹热、腹胀、心痛、喘息、呕吐、咳逆、胸胁支满、嗌中肿痛、唾血、口中热、唾如胶、消渴、霍乱、泄出不知、寒厥、足热、牙痛、遗精、遗尿、尿有余沥、月经不调、带下，阴股内湿痒生疮、乳痈、鼻衄、足肿、足底痛。

近人报道：慢性咽喉炎、眩晕、肾炎、尿路感染、失眠、神经衰弱、肾虚牙痛、中心性视网膜脉络膜炎、足底痛。

【方例】

咽中干、口中热唾如胶：少泽、太溪。

咽肿：中渚、太溪。

衄血不止：兑端、脑空、风门、太溪、稳白。

腿足肿红：太溪、昆仑、申脉。

眩晕：完骨、太溪、太冲。

肾虚牙痛：下关、颊车、太溪。

失眠多梦：神门、三阴交、太溪。

【刺灸法】

直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。