春季养生_四季养生网

立春如何预防气象过敏症？

气象过敏症就是在不同的季节、不良气象要素对人体产生影响而发生某种病症，这些气象因素还会诱发或加重某些疾病。天...

2021-05-02

立春养生要重点护肝

一、调整生活起居春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之...

2021-05-02

立春节气养生先护肝

中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向...

2021-05-02

怎样“春捂”才健康？

何谓“春捂”？由于春季气温乍暖乍寒，人体皮肤血管舒张，汗孔松弛，如突然骤减衣服，极易使风邪入内，引起感冒、支气...

2021-05-02

立春节气的天气特点

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从...

2021-05-02

2012立春习俗：立春日迎春

立春日迎春，是中华先民于立春日进行的一项重要活动，是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代，立春时天子亲率三公...

2021-05-02

2012年立春“两头春”

今年2012年，农历壬辰年始于2012年1月23日的春节当天，终于2013年2月9日的除夕；2012年的立春是2月6日，2013年的立春都是2月4日...

2021-05-02

北京人立春日吃春饼春卷

每年立春日，北京人都要吃春饼，名曰“咬春”。吃春饼的习俗，历史悠久。《明宫史饮食好尚》记载：“立春之前一日，...

2021-05-02

“交春”“接春”丰富多彩的客家人立春习俗

客家，是一个具有显著特征的汉族民系，也是汉族在世界上分布范围最广阔、影响最深远的民系之一。聚居在广东梅州、河源...

2021-05-02

春节过后六招帮身体排毒

排毒小锦囊 1.多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨...

2021-05-02

春节餐桌上的3个小提醒

第一关：饮食要有度，忌暴饮暴食。年节总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制...

2021-05-02

6大常见病患春节饮食要留心

肝胆病人适量蛋白质，限制胆固醇春节期间走亲访友，美食自然少不了，鱼、肉、禽、蛋、油等成了节日美食的主角，不论...

2021-05-02

春节熬夜前后如何保健

熬夜前后怎么做熬夜前：为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底” 晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃...

2021-05-02

“倒春寒”来袭专家提醒：乍暖还寒，要适当“捂一捂”

阳春三月，乍暖还寒。虽然气温、日照逐渐上升，阳气开始慢慢生发，但早晚温差大，要注意做好养护，谨防“倒春寒”来袭...

2021-05-02

春季万物复苏正是养生好时节，做好这5件事让你更健康长寿

春天来了，万物复苏，气温也越来越高，是一年中最为温和的季节，这个季节也是适合养生的，如果能够找到正确的方法，养...

2021-05-02

春季饮食养生“五法”，你成功get到了吗？

春季天气变幻莫测，人的身体也跟着阴晴不定，每到季节更替的时候，身体总会给出它自己的理解，那你知道如何平稳的度过...

2021-05-02

什么办法能缓解春困？3招助你解“困”

俗话说春困秋乏夏打盹，在很多人的意识中春困是正常的现象，吃完中午饭后感觉特别困乏，就想趴在床上美美的睡一觉，那...

2021-05-02

春捂秋冻：秋天适宜“冻养生”

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝——...

2021-05-02

春季保健多喝两款养生粥

春天，万物复苏，杨琪崛起，这是一个保持健康的好季节。春季良好的保健措施可以保证身体健康，避免被感冒等疾病盯上。...

2021-05-01

春季必吃的荠菜做法推荐

每年春天都会出现很多时令蔬菜，荠菜是常见的一种。荠菜含有人体所需的多种营养成分，如胡萝卜、蛋白质、钙等。你知道...

2021-05-01

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春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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