二十四节气养生_四季养生网

二十四节气养生法

人与自然界是统一的整体，人的生命活动也必然与二十四节气紧密相联。一年四季的变化随时影响着人体，二十四节气的变化...

2021-05-03

冷热不均小暑“热病”来袭

气温升高，不少人出现头晕、乏力等症状，高温引发的心血管疾病、热伤风、发烧、急性肠胃炎、外伤等病人明显增多。医...

2021-05-03

汤饼也消暑？看看古人怎样避暑

中医消暑历史悠久，早在古代，人们就已经开始懂得避暑方法，那么古人是怎样避暑的呢？中医古籍记载，古人避暑的主要工...

2021-05-03

小暑降临教你小暑不中暑的方法

小暑节气已经是夏天的开始了，气温日渐升高，那么小暑节气怎么祛暑呢? 小暑节气怎么祛暑：消暑妙招虽然小暑是“天并不...

2021-05-03

酷暑未至：小心贪凉惹上病

初夏时节天气多变，尤其是我国北方，早晚温差较大，白天气温攀升而夜里却凉风习习，但不少怕热的年轻人已经迫不及待地...

2021-05-03

吃药也得看季节暑天最好别吃发汗药

夏天吃药不是什么奇怪的事情，凡药三分毒，药是不能随便吃的。中医养生提示您：夏天不能过度服用发汗药。这是为什么呢...

2021-05-03

端午时节要防蚊虫猖獗

上周六，李小姐起床后，感觉脚踝奇痒无比，发现双脚上起了很多花生米大小的红色“疙瘩”。由于奇痒难当，她忍不住抓挠...

2021-05-03

端午养生：重在治未病

我国的端午节多在芒种日的前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要...

2021-05-03

端午时节巧用艾灸养生

不久是一年一度的端午节，端午节是夏至的源头日，也是中医时令病“暑病”的开端，早在《内经》中就有暑病的病名、发病...

2021-05-03

端午，拈花惹草来养生

六月，大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，这是古人比较重视的一个养生时节。“八...

2021-05-03

大热天，别拿中暑不当回事儿

进入炎夏的高温天气后，人们中暑是常见的事，尤其是年老体弱或伴有高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等疾患的老人，若...

2021-05-03

惊蛰养生要分类 4种体质各有对策

阴虚体质：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，时常烦躁，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。精神调养：...

2021-05-03

3月5日惊蛰养生注意啥？

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑...

2021-05-03

惊蛰不同体质者养生之道惊蛰吃个梨

惊蛰的由来惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春...

2021-05-03

惊蛰时节话养生防病应当先

一、防感冒和流感普通感冒和流感共同的病因均源于病毒，症状以上呼吸道感染为主，同时伴有脚软无力、发热、鼻塞流涕...

2021-05-03

惊蛰后的养生总原则及饮食

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季...

2021-05-03

惊蛰鸭血菠菜汤滋阴补肾助健康

惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年3月4日～7日。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。...

2021-05-03

雨水节气起居饮食原则

雨水时令起居饮食可参考以下提示：一、起居晨起夜睡总的原则是：跟太阳走。天睡我睡，天醒我醒。太阳是生命的起源。...

2021-05-03

谷雨时节五形人如何针对性养生

木形人宜疏肝健脾【体质特点】肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。【饮食调养】宜多服...

2021-05-03

谷雨养生：重养肝祛湿气忌焦虑防过敏

谷雨是二十四节气的第六个节气，由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变...

2021-05-03

二十四节气养生法

冷热不均小暑“热病”来袭

汤饼也消暑？看看古人怎样避暑

小暑降临教你小暑不中暑的方法

酷暑未至：小心贪凉惹上病

吃药也得看季节暑天最好别吃发汗药

端午时节要防蚊虫猖獗

端午养生：重在治未病

端午时节巧用艾灸养生

端午，拈花惹草来养生

大热天，别拿中暑不当回事儿

惊蛰养生要分类 4种体质各有对策

3月5日惊蛰养生注意啥？

惊蛰不同体质者养生之道惊蛰吃个梨

惊蛰时节话养生防病应当先

惊蛰后的养生总原则及饮食

惊蛰鸭血菠菜汤滋阴补肾助健康

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