秋季养生_四季养生网

秋季谨防"心头火" 八种饮食坏习惯最易上火

“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很...

2021-05-06

一阵秋雨一阵凉秋天身体哪里千万不能冻

一阵秋雨一阵凉，过了寒露，真正意义的秋天才算来临，空气中开始飘着桂花的香味，吹来的阵阵秋风也颇具寒意。“春捂秋...

2021-05-06

胜于用药的秋季按摩除燥法让你水润过金秋

“十一”过后，天气变凉了，不少人总感觉浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉...

2021-05-06

秋季干燥易上火饮食调理败火去燥

上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火...

2021-05-06

秋季肾虚易失眠掉发几种食物补肾气

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“...

2021-05-06

秋季食物易腐败少吃隔夜菜秋季胃肠病多发三因素

入秋以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。中山大学附属第六医院中医科主任石显方接受家庭医生在线采访时表示，秋...

2021-05-06

秋季皮肤过敏？6个小tips击退换季敏感肌肤

度过一个炎热的夏天后，换季的时候皮肤非常容易过敏，面对这样窘境很多MM表示无奈。那么秋季皮肤过敏有什么症状？该怎...

2021-05-06

中秋月饼热量榜新鲜出炉别让月饼毁掉减肥成果

一年一度的中秋佳节又即将到来，吃月饼是免不了的。但是减肥的你知道月饼热量是多少吗？现在月饼的馅料越来越多，不同...

2021-05-06

秋季穿高领衣会得“衣领病” 秋季穿衣注意事项

秋季来临，近日气温明显下降，人们脱下单薄的夏衣后开始纷纷换上各式各样的秋装。秋季穿衣也有技巧。 “春捂秋冻”有...

2021-05-06

牛肉不可烤着吃秋季吃牛肉禁忌

秋季食疗要多吃牛肉。中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜...

2021-05-06

秋季先调脾胃后进补秋季因人而异选进补方式

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑...

2021-05-06

早盐水晚蜜水防秋燥推荐秋天最适合吃的食物

秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，...

2021-05-06

让嘴唇远离干燥秋季护唇3+7 10分滋润

秋风中，舔舔嘴巴，咦，好像有点干干的哦！对着镜子一照，哇噻，糟糕，裂纹也出来了……秋天嘴唇干燥，很多人会下意识...

2021-05-06

养生保健：秋季养肝护肝的7个妙招

秋季如何养肝护肝？肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体...

2021-05-06

朝喝盐水晚喝蜜秋冬养生原则

秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许...

2021-05-06

秋季多吃白色食物滋阴润肺祛秋火

经历了苦夏来到了干燥的秋季，我们的身体集聚的火气还没有完全释放出来。秋季的养生首先要将夏季体内剩余的火气和毒素...

2021-05-06

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一场秋雨一场寒，对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做“草...

2021-05-06

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“春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要...

2021-05-06

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农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。...

2021-05-06

秋季养阴润肺选百合百合五大润肺治病食疗方

秋季的主要天气特点就是干燥，而这样的天气会让人多咳嗽，容易伤肺，所以在这样的时节我们应该吃些具有如飞功效的食物...

2021-05-06

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