冬病夏治正当时 三伏天补阳防病效果最佳

提到冬病夏治，很多人不会感到陌生。冬病夏治是在夏天的时候治疗冬天易发作的疾病，如支气管炎、哮喘等。随着健康意识的提高，冬病夏治的理念被越来越多人接受。

本周六将迎来三伏天，而贴三伏贴是冬病夏治最常用的手段。在这被医生们称为冬病夏治的最好时节，浩浩荡荡的贴敷大军将走进各大中医院，希望通过贴三伏贴将冬病治愈或者缓解。专家提醒，每伏头三天开贴最好。冬病夏治要想达到好效果，患者在贴敷后还需要注意饮食等习惯。

·冬病人群多为虚寒体质

北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴指出，冬病就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。这类人群通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。

冬病夏治就是利用最佳时机把“寒”从体内逼出来。因为人的阳气在冬季是一年中最弱的，而冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便没有了“解冻”的可能。在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，要想晒干是很困难的。但是到了盛夏之际，人体阳气会达到一年中的高点，外界是暑热骄阳，里面是阳气正盛，这时躲在体内的寒邪，也就是病根，最易被赶出来。

·三伏天补阳效果最佳

既然冬病可以夏治，那为什么三伏天是最好的夏治时间呢？实际上，三伏并不是什么大节，但老百姓极为重视这个节气，民间有“三伏进补”、“冬病夏治”、“夏练三伏”等谚语和风俗。

从入伏第一天起，就意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式登场，这个时节的天气特点使之成为冬病夏治的最好时机。

东直门医院呼吸科副主任医师张立山告诉记者，在最热的三伏天贴敷会达到比较好的冬病夏治的效果，是因为夏季阳气较为充裕，中医理论讲求人体顺应自然。在夏天阳气充分的时候通过贴敷补入阳气效果最好，冬季就会减少一些冬病的发作次数，发病程度亦减轻，可以说会起到事半功倍的效果。

另外，从机体角度来看，三伏天时节人体腠理开泄，气血流通旺盛，有利于药物的渗透与吸收，最终起到防病治病的作用。

·冬病夏治常用三伏贴

一般而言，冬病夏治通常采用穴位贴敷也就是三伏贴治疗的方法，这种方式也能够达到比较好的治疗效果。

三伏贴是选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制成的贴敷膏，通过传统中医穴贴的方法防治在秋冬季容易反复发作的呼吸系统疾病及骨关节疾病。

周继朴认为，现在所谓的中药贴敷疗法，就是在古人的基础上对药物进行了研究、加工以后，精选适合病情的、天然的、具有穿透温散等作用的中药，经过炮制后，用药汁调匀，贴敷在人体的穴位上面，以调节人体肺脾功能，使机体免疫功能增强。

三伏贴可以起到治病防病的作用，但专家也提醒，市民选择三伏贴时，需要注意医院是否合规，证件是否齐全，不要选择无证经营的黑诊所。贴敷亦不必专门寻找专家，只要是去正规的医疗机构即可。

·特别提醒

1、哪些人宜冬病夏治？

中医认为冬病主要是人体受寒气侵袭容易加重或发作的疾病，常见的疾病如反复感冒、慢阻肺、哮喘、鼻炎、关节炎等，疾病呈明显的季节性，秋冬季发作明显。这种病的好发人群多为虚寒性体质，也就是火力差的人，这些人适宜冬病夏治。

2、社区医院也可贴敷

按照北京市中医管理局的要求，部分社区医院在夏季也将提供三伏贴服务，市民可从北京市中医管理局官网查询提供该服务的社区医院。社区医院全部应用北京中医医院的院内制剂“温阳化痰穴贴”，价格全市统一，每人每次30元。

3、2岁以下儿童应慎贴

2岁以下儿童皮肤娇嫩，容易起水疱，为避免水疱处理不当诱发感染，贴敷对象应为2岁以上儿童。不宜贴敷儿童还有发热、流涕、咳嗽等症状的患儿；有严重湿疹、接触性皮炎或贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡等症状的患儿。

4、出现严重不良反应立即停药

根据患者的体质情况、贴敷时间长短等，贴敷后皮肤可出现一定反应。

贴敷部位如果出现小的水疱，一般不必特殊处理，待其自然吸收即可，或给予湿润烧伤膏外涂以减轻不适感。若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水疱、瘙痒现象，应立即停药，并到医院就诊。

·专家建议

1、上午11时前贴敷为宜

北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴：贴敷最好在每一伏的第一天开始，这是最佳时机。但错过了这一时间的患者，头伏内，无论哪天贴敷，只要天气好，效果都会很好。患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就可以。

冬病夏治的穴位贴敷非常讲究时辰，一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完三伏贴。上午11点到下午1点是午时，三伏天是一年中的阳中之阳，午时是一天中的阳中之阳，中医认为这一时辰人的毛孔充分张开，因为刚贴完三伏贴，所以药力最容易渗透到体内。

2、贴敷时最好穿深色纯棉衣服

西苑医院儿科主任冀晓华：贴敷时最好身穿宽松透气、舒适吸汗的纯棉衣服，不要穿紧身的化纤衣物。为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。

如果是特别怕热、易出汗的患儿，也可提前和医生沟通，根据情况在固定药膏时少贴几层胶布，让患儿感觉舒服些；或者选择下午晚些时候去医院贴敷，不要赶在天气最热的时候。贴敷后应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可过度贪凉。

3、贴敷后少吃“发物”

西苑医院心血管科主任徐浩：贴敷以后不要马上洗澡，不要在局部用力搓；尽量少接触烟酒，少吃“发物”，如辛辣食品、牛羊肉、海鲜等，以免出现发疱现象；少吃生冷、过咸等可能减弱药效的食物；减少运动，避免出汗；避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收。此外，三伏贴只是冠心病治疗的一种手段，不能完全替代其他治疗，因此在贴敷期间不要盲目减药、停药。

4、贴敷最好持续3年

东直门医院呼吸科副主任医师张立山：有的人可能会对贴敷时间有疑问，为什么有的时间长，有的时间短？这是因为每个患者的病情不同，中医专家也有自己的治病理论。此外，因为现在很多医院的三伏贴都是自制药剂，敷料并不同。所以，贴敷的时间没有统一标准，有的患者可能是每伏的头一天来贴就可以，有的则需要在每伏连续贴数天。

医生一般会建议患者贴敷最好能够持续3年，因为三伏贴针对的是慢性病，起到的是一个预防的作用，长期、持续的贴敷时间才能保证一个较为明显的治疗效果。还有一点需要提醒患者，有的患者从中伏开始贴，这可能会使疗效受到影响。