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清明时节如何饮食养生？专家推荐两款汤饮

清明可以说是春季最重要的节气之一，一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗，同时，由于清明节气期间气温进一步升高，加上有小长假，不少人都会趁着这一时节...

2021-05-13

春分时节怎么养生？专家提醒春分应该这么吃

3月21日，我们迎来了春季的第四个节气：春分。春分不仅是节气，同时也是气象学的概念，春分当天太阳直射赤道，全球昼夜平分。春分过后，我国日照时间会进一步增加，同时温度也...

2021-05-13

回南天容易诱发哪些疾病？专家：这6种疾病或是高发

每到春天，华南地区的人们最怕的可能就是“回南天”了。可不要觉得回南天影响的只是生活，它和疾病也密切相关。广东省中医医院健康调养咨询门诊主治医师朱娅莉表示，“回南天...

2021-05-13

春季流感来袭掌握6个饮食秘诀为你保驾护航

虽然到了春季，但是早晚的温差还是比较大的，如果不注重保暖容易患感冒疾病。春季的流感是比较猖狂的，在春季除了要注重保暖措施之外，还应该注重饮食调养来预防流感，要多给...

2021-05-13

春季饮食养生的4个小技巧快快学起来

随着冬天的过去，春天的到来，整个世界都开始悄然发生着变化，而我们的饮食方式也需要做一些改变。那么，你知道什么样才是春季健康的饮食方式吗？下面这些小建议送给你。春季...

2021-05-13

最适合春季喝的5款茶美容又养生

到了万物复苏的时间段，此时应该选择合适的进补方法来调养身体，不妨选择茶类，因为茶里面含有的儿茶酚，具有抗癌以及防癌的功效，同时也可以去除自由基。春季喝哪些茶比较好...

2021-05-13

惊蛰是肝病高发期专家教你饮食调理肝脾

3月6日，我们迎来了二十四节气中的第三个节气惊蛰，这标志着仲春时节的开始。在惊蛰时节，我国大部分地区平均气温已经超过了0℃，普遍进入了大好春季。惊蛰过后万物复苏，同时...

2021-05-13

春天多进行户外运动好处多会给你带来4大好处

春天悄悄来临，万物复苏的模样让人也充满了干劲。在这繁忙的日子里，约上三两好友去户外运动成了很多人的标配。我们可以看到有人在户外骑自行车，放风筝，有的在打篮球，跑步...

2021-05-13

炒菜时小心这些不健康习惯还产生致癌物质

我们国家的烹饪方式很多，但相较于其他国家，炒的方式还是用得比较多的。但是很多家庭在炒菜的时候，往往会养成一些比较不健康的习惯，我们一起来看看吧。 1、蔬菜切完后清洗...

2021-05-13

什么是春季养生春季养生有哪些禁忌

春天是万物复苏的季节，但与此同时早晚温差变大，一不留神就容易生病。下面一起来看看春季养生的禁忌，赶快看看自己有没有做吧。健康生活，从此刻开始！春季养生就是指在春...

2021-05-13

罗马椅挺身锻炼哪个部位罗马椅挺身一次做多少

罗马椅挺身是健身房常见的运动器材，这个器材在健身房很瘦欢迎，能锻炼多个部位，那么罗马椅挺身锻炼哪个部位呢，罗马椅挺身一次做多少呢。罗马椅挺身锻炼哪个部位? 罗马椅挺...

2020-05-15

脸上5种病色说明健康出了问题

脸上有五种病色人在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。 5、脾脏病色看鼻头如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃...

2020-05-15

锻炼身体有什么好处如何制定锻炼计划

大家在生活中应该都听说过非常多的运动知识吧，那么你了解怎么好的锻炼身体吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟锻炼身体有什么好处，以及如何制定锻炼计划。锻炼身体...

2020-05-15

身体信号与营养缺乏对应表

信号一：牙龈出血可能缺乏的营养：维生素C。专家建议：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或...

2020-05-15

怎么饮用红酒为健康加分

有资料称，适当的饮用葡萄酒有益身心健康。那么都匀中老年人来说，饮用葡萄酒是否也具有同等功效呢？不妨听下专家的介绍吧！每天适量喝点酒，能改善生活品质?是的，美国的研...

2020-05-15

预防高温感冒有妙招身体不适及时就医

夏季水的摄入量要根据汗液和尿液的排出量来确定，并且应采用少量多次的方法进行补充。如果患者一次喝下太多水，水分会快速进入血液，使血容量增加，增加心脏的负担，使病人出...

2020-05-15

耳朵保健怎么做护耳请远离噪音

每天洗脸，这个习惯你肯定忘不了，但离脸颊不远处的肌肤：耳朵，待遇却可能迥然不同。回想一下，对于耳部肌肤的护理和保养，你多久做一次?都有哪些个步骤? 4.开快车别开窗。美...

2020-05-15

警惕！9个生活细节会偷走你的健康

9个生活细节会偷走你的健康 1、背着包拉行李一手拉着行李箱，一手拎着包或背包，更容易造成肌肉紧张、疲劳，导致肩部和后背拉伤，背带过细还会阻断正常血流。专家建议：较重...

2020-05-15

游泳有哪些健康价值游泳的禁忌

游泳既可以减肥又可以塑形，而且对膝盖的伤害小，是一项值得推荐的减肥健身运动，那么游泳有哪些健康价值呢，游泳的禁忌有哪些呢。游泳有哪些健康价值 1、改善心血管系统游泳...

2020-05-15

下雨腿疼怎么办腿疼日常保健

很多人一下雨就腿疼，这可能是风湿的表现，首先要注意不要让关节受凉，再就是要加强锻炼，增强体质，还要注意要避开潮湿的环境，不然会加重疼痛。下雨腿疼怎么办 1、首先要加...

2020-05-15

湿气重会有哪些症状表现？应该怎么去除湿气？

夏天的天气是比较湿热的，而这个季节不光天气湿热，人身体中的湿气也会比平时多很多。而且加上人们的活动时间少，每天又总是待在空调房间中，这导致身体中存积了很多的湿气，...

2021-05-13

怎么才能有效预防流感？十招教你来预防

流感由流感病毒引起，冬春季节是流感的高发期，流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒具有高度传染性，主要通过空气飞沫经呼吸道传播。也就是...

2021-05-12

供暖易引起哪些暖气病？预防暖气病三大妙招

近期北方已经开启了供暖模式，但同时人们也感受到了暖气带来燥热，有一些朋友还因此出现了皮肤干燥、流鼻血等症状，这个时候应该如何缓解身体不适呢？下面就跟着小编来了解下...

2021-05-12

空调病四大典型症状

空调病四大症状症状一：头痛常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们...

2021-05-11

年轻人预防空调病需要做到这几点

空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，为了避免各位夏季出现这种情况，建议各位夏...

2021-05-11

预防空调病的五个步骤

经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位入手：搓搓鼻翼。夏季室内外的温差常常会让...

2021-05-11

预防空调病7个健康法则

空调病其实就是因为空气干燥，空气不流通，还有滋生的致病菌，机体适应不良才导致的，是会让患者的生活质量变低，有的严重的患者甚至会出现口眼歪斜，四肢肌肉关节酸痛等症状...

2021-05-11

儿童预防空调病的有效方法

到了夏天很多家中都会纠结要不要给孩子开空调呢。那么热大人都受不了，孩子肯定更加受不了。开开空调会凉爽多了。但是如果开了又怕会不会引起孩子不适，导致空调病的发生。那...

2021-05-11

预防空调病肆掠的八大要点

空调是现代文明的重要体现之一，它帮助人们摆脱夏季的炎热，越来越多的人喜欢长期呆在空调房里，殊不知随之而来的是空调病肆掠，尤其是体质较弱的老人、孩子和女士。所以，夏...

2021-05-11

生活中如何预防空调病保护自身健康

现在我们的生活水平在不断的提高，在天气炎热的夏季，或者寒冷的时候，家家户户都会开空调而让自己舒服一下，可空调吹久了之后，也会带来非常多的病菌，特别是常见的空调病，...

2021-05-11

落枕了怎么办？中医疗法解除落枕

落枕又称为失枕，多数患者是由睡眠姿势不当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜向一侧而得名。也有部分患者因睡眠时或受风寒，造成局部经络不通气血运行不畅而造成，...

2020-05-15

中药可以治疗焦虑症吗治疗焦虑的中药有哪些

中药是可以治疗焦虑症的，患上焦虑症其实和内脏的健康是有一定的关系的，所以我们可以通过中药的调养来改善自己焦虑症的病情，来看看有哪些中药可以帮助我们改善焦虑症吧。...

2020-05-15

中医足疗竟有5个惊人好处

中医足疗竟有5个惊人好处 1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。...

2020-05-15

在家足疗有5个注意事项千万别犯

在家足疗有5个注意事项千万别犯水量不可太少泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。温度不可过高水温不能...

2020-05-15

中医治疗手足癣的技巧有哪些

中医治疗很多的疾病都是有很好的效果，让我们对于手足癣这一个疾病也是可以利用中医的一些药物来进行治疗了，湿热型和手骨折型都是不一样，对于手足癣这一个疾病传染性非常强...

2020-05-15

做到以下这几点可以轻松治疗颈椎病

对于长时间伏案工作以及学习的人来说保持坐姿会让他们的颈椎出现一些问题，颈椎病很多时候也是因为长时间保持坐姿所导致的，除此之外其实外界的风寒也是导致颈椎病的原因之一...

2020-05-15

独活当归酒治疗类风湿是否有效果

听到网络上有传言说对风湿性关节炎可以使用独活当归酒来进行治疗，答案是当然是有一定的效果，但是毒和当归酒足有很多的假货的，那我们在如何独活当归酒选择治疗类风湿的时候...

2020-05-15

妇科炎症中医治疗有哪一些比较好优势

在患有妇科疾病以后，很多的人群会选择一个中医治疗或者西医的治疗方式上有纠结，其实只要治疗好身体的疾病，不管是中医还是西医都是可以自行选择的，那中医在治疗妇科炎症方...

2020-05-15

中药治疗肩周炎的三种方法

如果想要恢复我们肩部的健康，缓解疼痛和麻木的状态，如果患有肩周炎的话，我们可以通过中医或者要诊的方式来恢复肩周炎的问题，中药外敷也可治疗肩周炎或者是一些具有活血化...

2020-05-15

中药治疗湿疹皮炎的详细方法

湿疹皮炎是很多的人群在日常生活中，由于消化系统或者过度劳累等等一些外因，或者是一些过敏炎造成的皮肤发炎的情况，那湿疹皮炎对于身体的伤害还是非常大的，如果接触刺激性...

2020-05-15

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