夏天摇摇“芭蕉扇” 返璞归真促健康

　　扇子主要材料是：竹、木、纸、象牙、玳瑁、翡翠、飞禽翎毛，盛夏摇扇取风乘凉，妇孺皆知。

　　扇子越扇越热不可耐

　　散热方式有蒸发、传导、对流、辐射等，出汗是蒸发的一种形式。汗液吸收皮肤热量，蒸发变成水蒸气，从而起到散热作用。人体是一个恒温整体，正常情况下维持在37摄氏度左右。如果机体超过这个温度，就会通过散热维持体温恒定。当外界温度等于或超过机体皮肤温度时，传导、辐射等散热形式的效果将降至零，甚至相反地，人体会通过同样的方式，从外界环境中吸收热量。此时，蒸发就成为机体最主要的散热形式。

　　空气的温度、湿度和风速，都是影响蒸发的因素，均能明显地影响散热过程。由于扇风是对流散热的一种形式，只能暂时调节身体周围的小环境温度，而人体所处的大环境温度没有改变，所散发的热量是有限的和暂时的，且摇扇动作使身体产热。所以，停扇的瞬间，这种对流散热停止，出汗蒸发散热就会受到抑制，就会感到更热，于是又开始不停地扇，越扇越丢不下扇子。

　　摇扇子，摇出好心情

　　摇扇子是一种需要手腕、手臂，甚至肩背等局部关节肌肉协调配合的运动。它可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节、韧带配合的协调性、灵活性。

　　研究表明，人的情绪和行为与季节变化有关。在盛夏，许多人会出现情绪波动、烦躁、郁闷等。文中的琳琳，由于空调停了，被迫匆忙找扇子，也会产生类似的感觉。俗话说，心静自然凉，如果单纯为了扇风凉快，手臂狂摇，能量消耗过多，身体产热自然也会上升，哪有不热的道理。所以，用手摇扇需慢而优雅，更多注重怡情养性。甚至可以邀三两知己，谈天说地，那么，坏心情就可一“扇”而光了。

　　近年来，随着空调、电风扇等的应用，扇子已逐渐淡出很多人的视野。但是，摇扇子不仅可以减少空调和电风扇等电器的使用时间，利于节能、环保，而且可以怡情健身促健康，所以，扇子尚不能“下岗”，仍是家庭中纳凉应急的必备之物。

　　“羽扇纶巾，谈笑间、强虏灰飞烟灭”。自古以来，扇子更多地被赋予休闲、洒脱的含义。传统的折扇，书法佳画点缀其中，摇扇之余静静欣赏，也是一种精神陶冶。所以，摇扇子可说是一门学问。高手者，有如孙悟空手上的真芭蕉扇，无论多么热不可耐，只一扇，那心中的“火焰”便熄灭；又一扇，清风微动；再一扇，“心雨”霏霏，润物无声；连扇七七四十九下，心中“甘霖”尽至，乐也融融。

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