夏季养生_四季养生网

“防火防凉”夏日养生七大防术

立夏已过，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。不仅如此，立夏之后血热也会给人带来很多不适。因...

2021-05-03

夏季痘痘爆发爆在背部？9妙招让你亮背重现

现在有这么一种情况，人们一到夏天的时候背部就容易长痘痘，使人们身上会很不舒服。那么人的背部为什么会长痘痘呢？...

2021-05-03

炎夏警惕！饮凉茶不当可能致病

市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少...

2021-05-03

立夏后养生中西医教你如何养“心”

炎炎夏日的到来，热得让人无所适从，一些疾病也随之而来。立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气...

2021-05-03

高温夏日多汗难耐中医萝卜偏方轻松解决

炎热夏季人们容易出汗，特别是对有出汗症的人来说，那汗症的朋友在夏天可以舒缓一下呢？多汗症是由于交感神经过度兴...

2021-05-03

夏季养生八佳生活智慧

炎炎夏日，生机勃发，病菌也酝酿爆发。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。最佳调味品——食醋夏日...

2021-05-03

夏季口腔溃疡大爆发八习惯七秘方防御战

炎炎夏季降临，人体的阳气随之达到一年的“上升期”，越来越多的人被口腔溃疡“上火”症状困扰。难道一到夏天就难以逃...

2021-05-03

夏季湿气重就在室内运动

对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，我们常说的“夏练三伏”，也不是让大家不分时间、地点、情况地去锻...

2021-05-03

立夏顺节养生三款膳食助你平和过度夏季

从运气学说来说，立夏也是二之气的最后一个节气，属乾卦，是一个阳气盛的节气，此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日...

2021-05-03

五月五立夏日警惕三大疾病

今年5月5日迎来作为夏季开始的节气“立夏”。气温上升，炎炎立夏，为细菌病菌繁殖带来优良的条件。人们立夏时节谨防的...

2021-05-03

中老年人立夏护心警惕心脏疾病

老年人夏季护心随着气温升高，人们易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心静气”。特别是老...

2021-05-03

夏季打盹不妨补点钾

一入伏，不少人感觉身上的汗就没落过，特别是活动一多，更是大汗淋漓。出汗过多，会造成人体内钾离子的流失，让人感觉...

2021-05-03

空调应保持恒温？立夏养生谨防走入四大误区

马上就立夏了，真正的夏天要来了，那夏季如何养生？在日常生活中该注意些什么呢？为此，小编总结了4种生活误区。多喝...

2021-05-03

夏日热浪侵袭人字拖四危害四招破

“夹脚拖鞋”，俗称“人字拖”，是很多人在夏日的必备清凉装备，有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖...

2021-05-03

立夏居家三大膳食降火健脾有办法

立夏饮食宜清淡随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应...

2021-05-03

立夏大喜大怒更促老中医护心有妙法

一年四季中，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，夏天人们易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状...

2021-05-03

炎炎立夏如何养生中医教你6招

马上就要立夏了，立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏养生注意事项。 1.立夏养生之早睡早起中医认为“夏气与心气相通”...

2021-05-03

女性四大夏季养生保健知识健康度夏

夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动...

2021-05-03

养生贵在养心夏季养生遵“六少”养生心法

夏季要养生，养生贵在养心。养生有六大心法，即遵循“六少”，哪六少呢？让我们一起来看看。 1、少怒。怒是七情中最强...

2021-05-03

炎夏女性养生的3个重点

夏季，女人如何养生？《黄帝内经》讲:夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英...

2021-05-03

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夏天撸串该注意些什么吃烧烤的注意事项

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