夏季养生_四季养生网

夏季养生定要养神穴位疗法帮你忙

夏季如何养生？夏季养生重在养神。如何养神？穴位疗法可以帮到你。夏季人很容易心心浮气躁，穴位疗法可以起到安神、促...

2021-05-03

夏天养生贵在“清”

祖国医学有“天人相应”的养身之道，就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人与天调”。夏...

2021-05-03

夏季养生讲究细节少生病

告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的...

2021-05-03

夏季补充维生素E有助减少日照和高温伤害

炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到...

2021-05-03

夏天胃口不好怎么办？看中医饮食调节法

夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节，如果出现食欲不振，身体所需营养素得不到补充，机体营...

2021-05-03

夏季男人吃姜女人吃糖

男人吃姜按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、...

2021-05-03

手心老是“冬冷夏热”？当心是身体发出的危险警告

每个人手心都会有温度，甚至有些会经常出汗，而有人发现自己的手心在冬季会变冷，在夏季会变热，这是为什么呢？为什么...

2021-05-02

一到夏天就睡不好应该怎么办？不妨试试这5个方法

很多人都有苦夏的情况出现，不仅胃口会很不好，睡眠质量也很差。一到夏天就翻来覆去睡不着，非要熬到凌晨三四点，白天...

2021-05-02

夏天应该如何预防蚊虫叮咬？教你7招驱蚊，不再受蚊虫欺负

如果问大家夏天最讨厌的一样事物是什么，相信绝大多数的人都会说是蚊子。蚊子不仅会把人叮得很痒，而且嗡嗡嗡的在耳边...

2021-05-02

夏季易出现哪些疾病？这4种疾病最高发

炎炎夏日是疾病爆发期，如各种传染病、热伤风及肠胃炎等，这主要跟没有注意饮食卫生、长期吹空调和蚊虫肆虐有关，不仅...

2021-05-02

怎么理解冬病夏养重预防？夏季养阳要注意什么？

夏季养生是中医养生中的重要患者，因此在夏季比较湿热，往往出现身体湿气重、心情烦躁的情况，严重时会身体的阴阳失衡...

2021-05-02

为什么夏天容易烦躁，烦躁怎么解决？立夏，夏天“养心”要注

夏天容易出现心火，生活中会发现很多性格温和的人在夏天会变得比较容易烦躁和急躁，给工作和人际关系带来非常不好的影...

2021-05-02

夏季养生应该注意些什么？养生技巧教你保持健康状态

眼看90后也步入养生行列了，夏季如何才能有效保健身体，健康养生，今天就一起来看看夏季养生的具体方法，让你保持年轻...

2021-05-02

夏天到了食欲不振？这些小妙招提高食欲助养生

很多人一到夏季便出现食欲不振、乏力倦怠的情况，这是因为天气炎热产生的生理现象，并不是生病了。这时候调理饮食与作...

2021-05-02

夏至养生该怎么做建议做好这5点

夏至节气到来，天气也将更热，若是不及时保健的话，身体会出现问题，经受不住炎热的攻击的。一旦身体垮了，问题就会接...

2021-05-02

夏至后防暑为先，不忘养阳

夏至之后，我国大部分地区将进入盛夏，表示炎热的夏天已经到来，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天...

2021-05-02

夏末穿衣服也有讲究? 夏末养生的3大要点应牢记

夏末会让接下来的天气变得更加凉爽，但是，此时也会导致人体由于各种原因出现身体疾病，既影响身体健康，又影响生活质...

2021-05-02

夏天养生不能马虎大意，这4件事千万不要做

夏季天气比较炎热，在这个季节人们会心烦意乱，身体容易出一些健康方面的问题。其实夏季也是养生的好时节，养成良好的...

2021-05-02

夏天怕蚊虫咬？教你6招防止蚊虫叮咬，很管用

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2021-05-02

夏季天气热没胃口？可以试试这4个方法

夏天将到，天气越来越热，很多人进入了“苦夏”的阶段。“苦夏”指的是人们天气一热就容易吃不下饭，在夏天体重减少的...

2021-05-02

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