夏季养生_四季养生网

炎夏喝汤要对症选用

在汗流浃背、胃口欠佳的盛夏酷暑，适当多喝点汤，对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用...

2021-05-04

夏天孕妇能不能用空调？

盛夏来临，吹空调是热门的消暑之道。身怀六甲的孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一...

2021-05-04

五色餐轻松解决夏季便秘上火

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃...

2021-05-04

夏季如何吃肉不上火？

夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能「大鱼大肉」，而是应该...

2021-05-04

炎夏解暑利湿豆类“当家”

进入盛夏，天气热起来，让人口干舌燥。此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让豆类“当家”，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆...

2021-05-04

夏季养生注重消暑但勿忘祛湿

炎热夏日，暑热肆虐，多汗、乏力、口渴、胸闷等症状让人全身不得舒坦。可是明明口干却不想喝水，这又是怎么回事？营养...

2021-05-04

夏日美白：莲子美容的新方法

当我们购买了莲子之后，我们要进行的一件事就是食疗。但是大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。莲子美容一：...

2021-05-04

中医支招!夏季对付空调感冒可用百合

酷暑天气闷热易出汗，白天时间长，睡眠时间相对减少，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低。加上空气湿度大...

2021-05-04

家有煮妈夏日消暑必备三款膳食

西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，红辣椒半根，葱1根，香油1/2汤匙，糖1/2汤匙，盐适量。将海蜇皮切丝备用；将西...

2021-05-04

心火和肝火有区别夏季饮食搭配巧解暑

夏天要补心，心对应的是红色，所以要多吃红色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷饮，特别是女孩子，不要喝太多可...

2021-05-04

夏秋换季暖胃护胃是关键

胃痛为胃病临床常见的一种病证，中医学常常以此命为病名，相当于现代医学之急、慢性胃炎，胃溃疡，胃神经官能症等，均...

2021-05-03

四季养生法之夏季养生

《内经》中说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所...

2021-05-03

皮肤干痒是上火夏天上火症状早知道

夏季是最容易上火的季节，及时的了解上火的症状，可帮助我们有效进行预防以及治疗。夏季上火的症状非常的多，一般情况...

2021-05-03

思想宜清静夏季养生小常识

夏天到了，气温非常的高，让人体很难适应，容易引起许多症状，因此一定要做好夏季养生工作。入夏之后，天气逐渐变热...

2021-05-03

水果吃多也有害夏季警惕寒凉食物损阳气

夏天来了，因为天热，大家都想着如何给自己的身体降温，因此习惯吃一些冷冻的东西，比如西瓜，就爱放到冰箱里冰了之后...

2021-05-03

夏季不宜剪腋毛夏季养生的4宜7忌

有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康...

2021-05-03

夏季养生：中医称要把握好五个平衡

夏季，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。期间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。一年...

2021-05-03

夏季养生保健：注意节制六淫

现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲，而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为。夏季养生保健认为...

2021-05-03

预防腋臭小窍门夏日赶走腋臭重拾自信

腋臭，即“狐臭”，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离...

2021-05-03

长发MM夏日护发大作战向脱发say NO!

在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。那么，是什么原因导致夏季容易脱发？小编向长发MM们一一详解。夏日脱发高...

2021-05-03

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